汤圆

图虫签约摄影师

媲美KFC的墨西哥鸡肉卷➕豆浆

周二约饭四大金刚,做了墨西哥鸡肉卷,这个鸡肉卷太好吃了,要起个比较长比较炫的名字~~

饼皮有韧性但不硬,鸡肉排超级嫩!

饼皮用了梨花大大的方子,200克面粉做了7个,两天的早餐有着落了,吃不完的冻冰箱,随吃随解冻。

鸡腿排做法:

1,鸡腿剪开去骨,正反两面用叉子多叉几下,煎的时候可以防缩,腌制也会更入味。2,鸡腿肉加生抽老抽蚝油味淋一起腌制过夜,加些洋葱去腥。3,早起用中小火慢煎,先煎鸡皮再翻面盖锅盖焖两分钟就好啦。3,搭配生菜黄瓜西红柿一起卷起来,不怕热量高的可以涂沙拉酱。

 @LOFTER摄影  @慢食堂 

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